Shankhapushpi (Convolvulus pluricalis) em pó – Ayurveda – Bom p/ ansiedade (anti Vata e Pitta)
Pó de Shankhapushpi (Convolvulus pluricalis)
Nome Ayurvédico / Sânscrito: Shankhpushpi
Nome botânico: Convolvulus pluricalis
Parte (s) usada (s): planta inteira.
Shankhpushpi é útil em tempos de ansiedade e mudanças de humor.
Pessoas com ansiedade tendem a reagir de forma exagerada ao estresse do dia-a-dia, essa reação exagerada faz com que seu corpo produza quantidades excessivas de hormônios do estresse, adrenalina e cortisol, o que pode deixá-lo hipercaliente e ansioso. Praticantes Ayurvédicos acreditam que o shankhpushpi acalma seus nervos, regulando a produção desses hormônios pelo corpo. Como resultado, você se sente mais equilibrado durante o dia e dorme melhor à noite.
Indivíduos de dominância Vata Dosha, quando sob estresse, tendem a reagir sentindo-se ansiosos. Indivíduos Pitta são mais propensos a ter humor mutável, em vez de ansiedade. Essas características são uma parte natural de seus Doshas, elas são exageradas quando fora de equilíbrio.
Shankhapushpi pacifica todos os três Doshas, mas especialmente o Vata e o Pitta.
Uso sugerido: 1-2g do pó duas vezes ao dia com as refeições.
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